L’organisme a donc des besoins nutritionnels importants qui sont difficilement couverts par une alimentation correcte :

• Le besoin en énergie requit par tout effort physique est essentiellement composé par les glucides regroupés en deux familles : les glucides à indice glycémique élevé (glucose, maltose, saccharose) qui permettent un apport énergétique très rapide, et les glucides à indices glycémiques bas ou moyens (pâtes, riz) qui fournissent une énergie progressive, et durable dans le temps.
  L’utilisation conjointe de Maltodextrine et de Fructose permet d’optimiser l’apport glucidique. En effet, ces deux glucides n’utilisent pas les mêmes transporteurs.
  
  
• Le besoin en minéraux est primordial. Le Potassium et le Sodium compensent les pertes sudorales et urinaires générées par l’exercice qui peuvent si elles ne sont pas compensées entraîner des malaises, et avec le Calcium et le Magnésium participent au bon fonctionnement musculaire.
  
  
• Le besoin en micronutriments. Les Vitamines C et E, et les cofacteurs (Sélénium, Zinc, Cuivre, Manganèse) ont une fonction antioxydante afin de neutraliser les radicaux libres, générés par la pratique sportive, qui peuvent entraîner des lésions (claquages, tendinites, voire plus tard des problèmes cardio-vasculaire ou osseux).
  Les Vitamines B1 et B6 sont nécessaires à l’apport énergétique.
  
  
• Le besoin en Protéines qui, bien que variable en fonction du type de sport pratiqué (les sports de force en nécessitent plus que les sports d’endurance), permet d’apporter de l’énergie aux muscles.

En outre après l’exercice, le muscle a besoin d’une grande quantité d’Acides aminés.

Pendant et après l’effort, afin d’éviter les problèmes liés à la pratique sportive,
et pour un fonctionnement optimal de l’organisme,
ENERGYBIO apporte les nutriments spécifiques sous des formes directement assimilables.

En dehors des périodes d’exercice physique, l’apport lipidique est fondamental. A cet effet, il est nécessaire de procurer à l’organisme les acides gras essentiels contenus dans OMEGABIO 3 et OMEGABIO 6.

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