Studi sia Europei (1997) sia Nord Americani (2003) hanno riscontrato che gli apporti giornalieri in Magnesio, dagli alimenti sovente sono insufficienti.

Oltre il deficit sugli apporti, altre ragioni possono essere causa di carenza in Magnesio:

• Cattivo assorbimento intestinale,
• Utilizzo prolungato di alcuni medicinali che provocano forti eliminazioni per via urinaria,
• Abuso di alcool, tabacco, droghe, ecc...,
• Assunzione di certi contracettivi orali,
• Assimilazione di eccessivo zucchero,
• Apporto eccessivo di acidi grassi saturi.

Il Magnesio è importante nelle trasmissioni nervose e nella distensione muscolare dopo contrazione, questo è vitale per le funzioni cardiache.

Secondo uno studio, una supplementazione in Magnesio diminuisce il calo osseo nelle donne in menopausa (Park H, Parker Gl, Boardan CH, Morris MM, Smith TJ. Core Cancer. 06/2011).

Altro effetto, aiuterebbe a diminuire la frequenza e l’intensità del mal di testa.

Negli sportivi, un’insufficienza in Magnesio, può provocare crampi o contrazioni muscolari, quindi una diminuzione di prestazioni e un aumento dei tempi di ricupero.

Negli USA, il regime D.A.S.H. (Dietary Approaches to Stop Hypertension) approvata dalle autorità medicali, preconizza un’alimentazione con alto tono di Magnesio per combattere l’ipertensione.

In Europa il Magnesio ha fatto l’oggetto di uno studio scientifico per l’EFSA ed è stato riconosciuto che contribuisce alla riduzione della fatica e normalizza ilo sistema nervoso.

La Vitamina B6 normalizza le funzioni psicologiche.

Lo Zinco aiuta nelle funzioni cognitive, al mantenimento delle ossa del sistema visivo.

MGBIO associa le principali risorse del Magnesio, raggruppando i principali ingredienti riconosciuti utili
per favorire la penetrazione dello stesso nelle cellule.

*Solo per la Francia metropolitana.
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